11:11 22.09.2025
13:26 11.09.2025
ЩО ПОКЛАСТИ В ШКІЛЬНИЙ ЛАНЧ-БОКС
Навіть якщо в школі передбачений повноцінний обід, іноді дитині потрібен додатковий перекус. Наприклад, коли навчальний день подовжений, а попереду — гуртки чи тренування, і від обіду до вечері проходить багато часу. У таких випадках ідеальним рішенням стане ланчбокс із корисними та збалансованими продуктами. ❓Що покласти у ланчбокс ?Ідеальний шкільний перекус — це збалансоване поєднання продуктів, багатих на вітаміни та мікроелементи, які дають енергію, підтримують різноманітність раціону та не перевантажують організм цукром чи зайвими жирами. Уміст ланчбокса варто формувати за принципами тарілки здорового харчування, тобто: • ½ ланчбокса мають становити овочі та фрукти (яблука, морква, перець, огірки, помідори тощо); • ¼ — білкові продукти (м’ясо птиці, несолоний сир, йогурт без цукру тощо); • ¼ — складні вуглеводи, особливо цільнозернові продукти, як-от хлібці та хліб. Також можна додавати корисні рослинні жири, наприклад: жменя горіхів, насіння (наприклад, очищене гарбузове чи соняшникове) або шматочок авокадо. 👍Вдалі приклади перекусів: 1. Яблуко + цільнозерновий сендвіч із несолоним сиром, огірком і помідором. 2. Морква та перець соломкою + шматочок нежирного запеченого м’яса + цільнозерновий хлібець + невелика жменя волоських горіхів + банан. 3. Грецький йогурт без цукру + полуниця + домашнє вівсяне печиво + морква. ❓Як упаковувати продукти? Найкраще використовувати герметичний контейнер (судок) з пластику для харчових продуктів з декількома відділеннями — так їжа не змішуватиметься, не деформуватиметься й виглядатиме апетитно.10:55 10.09.2025
З Днем знань,незламна,вільна,незалежна,єдина наша Україно!
Вітаємо шкільну родину Маловисторопського ЗЗСО І-ІІІ ступенів з початком нового 2025-2026 навчального року!Для кожного з нас 1 вересня -це символ нових можливостей і перспектив.В цей день була проведена урочиста лінійка,виховні години в онлайн-форматі.Заходи пройшли яскраво,тепло та зворушливо!12:10 01.09.2025
10:00 03.06.2025
Свято Останнього дзвінка “Лети наша мрія, у небо лети, хай кожен досягне своєї мети!”
Швидко промайнув 2024-2025 навчальний рік. Багато чого є пригадати: постійні тривоги, змішане навчання, відключення світла, виховні заходи онлайн, творчі конкурси. Сьогодні, 30 травня, Свято Останнього дзвінка зібрало всю шкільну родину, щоб підбити підсумки навчального року і попрощатися з учнями 9 класу, які вирішили продовжити навчання в інших освітніх закладах.09:58 03.06.2025
Акція “Прийди до школи із іграшкою”
4 червня кожного року світ відзначає Міжнародний день безневинних дітей - жертв агресії. Діти найбільш вразливі під час виникнення збройних конфліктів. Вони не лише втрачають радість дитинства через довгі і складні процеси вирішення конфліктів мирним шляхом, а ще й стають жертвами таких правопорушень і злочинів як: вербування і використання у військових діях, вбивства, сексуальне насильство, викрадення, напади на школи і лікарні та відмова в наданні гуманітарного доступу до дітей.09:42 03.06.2025
09:13 26.05.2025
Платформа «BRAMA» - очистимо наш інфопростір разом!
Вітаю! Департаментом кіберполіції Національної поліції України підтримується волонтерський проект інтернет – платформа «BRAMA», яка об’єднує ряд проектів, реалізованих у синергії Кіберполіції України та волонтерів. Основною метою проекту є протидія кремлівській пропаганді та фейковим або проросійським ресурсам у мережі Інтернет, а також підвищення рівня цифрової безпеки громадян. З метою популяризації даного проекту серед мешканців Сумщини і можливого залучення до нього всіх охочих, прошу Вас розглянути можливість та здійснити розміщення інформації про цей проект на сайтах та сторінках соціальних мереж підпорядкованих Вам підрозділів, установ та організацій.09:13 26.05.2025
Безбар’єрність: коли комфортно всім без винятку
Створення безбар’єрного середовища — це шлях до суспільства, де кожен відчуває себе комфортно, незалежно від віку, здоров’я або фізичних можливостей. Союз осіб з інвалідністю України наголошує, що безбар’єрність не лише усуває перешкоди, а й формує суспільну культуру поваги до потреб кожної людини. З 19 до 25 травня заклад освіти доєднався до Національного Тижня безбар’єрності, метою якого є виховання толерантного ставлення, використання чутливої мови спілкування, недопущення дискримінації та булінгу осіб з інвалідністю, осіб з особливими освітніми потребами. Класними керівниками були проведені виховні заходи “Толерантність врятує світ”, “Безбар’єрність — це зручність і комфорт”, “Безбар’єрність — це жити повноцінним життям”, “Безбар’єрність — це розуміти інших без слів”.09:35 23.05.2025
